Nieuwe versie calorieen per activiteit berekenaar

De calorieën per activiteit berekenaar is verbeterd. De vorige berekening ging uit van een heel simpele formule die alleen kijkt naar lichaamsgewicht. De nieuwe versie kijkt ook naar geslacht en lengte, en kan zo wat nauwkeuriger schatten hoeveel calorieën je echt verbruikt. Dit maakt vooral verschil voor vrouwen, oudere mensen, en mensen met overgewicht. De meeste mensen zullen zien dat ze volgens de nieuwe formule wat meer calorieën verbranden.

Betekent dit nu dat de oude versie fout was? Niet echt. Alle formules op deze site zijn gebaseerd op schattingen. Dat is de beste manier de we hebben. De enige manier om nauwkeurig te bepalen hoeveel calorieën je echt verbrandt is met een apparaat wat tienduizenden euro's kost. Ook apparaten in sportscholen en dure hartslaghorloges gebruiken een formule die gebaseerd is op gemiddelden en die nooit exact zal zijn. Het is wel nuttig om een indicatie te krijgen, en om te zien welke activiteiten meer verbranden dan andere. En de nieuwe formule blijkt daar wat beter in te zijn dan de oude.